разработка и контент-поддержка
Sergey Kuznetsov Content Group
Политики объявляют войну терроризму. Мы не очень верим, что в этой войне можно одержать окончательную победу, но верим, что можно научиться жить в эпоху терроризма.
Что значит жить в эпоху террора?
Вы заметили, что тревожащая вас проблема еще не освещена на нашем сайте? Пишите нам — открылся новый раздел, где мы публикуем ответы специалистов на ваши вопросы.

Какую «первую помощь» можно оказать человеку, оказавшемуся в непосредственной близости от взрыва, но задетому лишь психологически?

Возьмите его за руку и переключите его внимание на себя.

Человек, ставший свидетелем теракта, взрыва, вероятнее всего, испытывает острый шок. В таком состоянии он практически не восприимчив к обращению извне. Но есть шанс, что он как-то отзовется на физический контакт. Возьмите его за руку, обнимите, дайте опереться. Можно заговорить с человеком, но обязательно тихим, ровным голосом с успокаивающими интонациями. При этом не важно, что конкретно вы будете говорить, впоследствии свидетель теракта забудет все, что услышал от вас. Не пытайтесь в этот момент объяснять что-либо серьезное, в таком состоянии человек все равно ничего не поймет.

Если человек впал в истерику, попытайтесь вернуть его в более или менее нормальное состояние, ведь в состоянии аффекта человек может действовать неадекватно и навредить себе или окружающим. Если вам надо действовать быстро, дайте пощечину. Если у вас есть хотя бы несколько минут, возьмите человека за руки и скажите ему: «Смотри мне в глаза. А теперь говори все, что видишь». Обязательно сопроводите свои слова жестами, так как человек в состоянии шока может просто-напросто ничего не слышать. Скорее всего, вы услышите много интересного об особенностях вашего лица, прыщах и морщинах, но, поверьте, это хороший способ быстро переключить внимание с увиденного на себя и тем самым вывести человека из состояния аффекта.

Если человек мечется и вообще проявляет беспорядочную активность, это нужно попытаться прекратить с помощью резкого крика, внезапного жеста или чего угодно другого, что может привлечь его внимание. После этого смотрите ему в глаза и начинайте говорить с ним.

я оказался свидетелем теракта

Первая психологическая помощь очевидцу теракта.