Теракт не коснулся лично ни меня, ни моих знакомых

Задайте себе вопрос, зачем вы пришли на этот раздел. Ведь вы не пострадали в теракте непосредственно — только видели по телевизору, слышали по радио, читали в газетах и в Интернете. Тем не менее, вы потрясены: вам страшно, вы злитесь, чувствуете свое бессилие, хотите сделать хоть что-нибудь.

Это происходит с большинством из нас. Для этого и совершаются теракты. Террористы метят не в те десятки или сотни людей, которые становятся непосредственными жертвами; их цель — наше спокойствие и стабильность нашего мира. Они используют нашу способность сострадать, наш страх за близких, наше желание справедливости. Что мы можем этому противопоставить?

Прежде всего — давайте попробуем не бояться своих чувств. Давайте поймем, что происходит с нами — потому что понять, что случилось в Беслане или на Дубровке, нам, возможно, так и не удастся.

Наша реакция на теракт состоит из двух частей: рациональной, направленной на то, чтобы извлечь уроки из прошлого и обезопасить наше будущее — и иррациональной, неконтролируемой, отнимающей у нас способность нормально жить. Например, тревога сделает человека осторожным, что необходимо в экстремальной ситуации — а страх парализует его, лишает способности действовать адекватно. Мы хотели бы помочь хотя бы кому-нибудь из наших читателей разобраться с этой второй, разрушительной, частью их переживаний. Справившись с иррациональной частью своих эмоций, избегая паники, наведя порядок в своем внутреннем мире, человек куда лучше сможет влиять на положение вещей в мире внешнем.